Cr.タートルの人生が豊かになるブログ

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2022-05-03から1日間の記事一覧

【おすすめ書籍レビュー】イライラしがちな方は「アンガーマネジメント入門」で心を穏やかに保ちましょう

こんにちはCr.タートルです あなたはイライラした時どうしてますか?すぐに怒りが爆発する、他のものや人に当たる、うまくストレスを解消するなどいろいろなパターンがあるかと思います。 今回は日本アンガーマネジメント協会の方の本を読んで、イライラの対…